X-Strength

- Ta din träning till nästa nivå – med struktur, styrka och ett tydligt mål! Letar du efter ett träningsupplägg som ger dig riktning, energi och inspiration? Då är X-Strength som gjort för dig. Detta program passar dig som har erfarenhet av styrketräning och nu vill utvecklas ytterligare och ta din träning till nästa nivå. Du får ett tydligt och väl beprövat upplägg att följa – med rätt verktyg för att växa både fysiskt och mentalt och bygga en stark X-form.

Är du redo att ta din träning till nästa nivå? X-Strength är inte personligt anpassat – men det är kraftfullt. Ett tydligt, inspirerande och utmanande program för dig som vill ta steg framåt, bygga din fysik, stärka kroppen och hålla motivationen vid liv. Detta är inte ett program som bara fokuserar på den estetiska utsidan, utan lägger minst lika mycket fokus på att bli STARK inifrån till ut!

    Tränaren visar sina armmuskler

    Vad får DU av MIG?

    Träningsprogram i 12 block

    I X-Strength får du tillgång till 12 kompletta träningsprogram, var och ett designat att ta dig igenom 6–8 veckor av progressiv styrketräning. Du tränar fem dagar i veckan – men du kan såklart anpassa det efter din vardag. Exempelvis om du bara hinner fyra, så fortsätter du där du slutade veckan efter. Programmet är flexibelt nog att passa din vardag, men tillräckligt strukturerat för att ge riktig utveckling.

    Receptbank för din träning & energi

    Du får tillgång till en inspirerande receptbank fylld med näringsrika måltider, skapad för att ge dig rätt bränsle i både träningen och livet i stort. Smarta, enkla och energigivande – för en hållbar livsstil.

    Check-in – följ din egen utveckling

    Med veckovisa check-ins får du möjlighet att stanna upp och reflektera för dig själv. Du följer inte bara din träningsutveckling – du lär känna dina vanor, hinder och framsteg. Enkla verktyg för att ta kontroll och förbättra där det behövs.

    Community – gemenskap & pepp

    Till programmet hör en frivillig community där du kan få tips, råd, motivation och gemenskap med andra deltagare med syfte att lyfta både dig själv och andra.

    En mockup av coaching-appen som visar funktionerna.